Я всегда открыта для новых проектов и продуктивного сотрудничества
Обо мне
Что такое коучинг
Кейсы и отзывы
Контакты
Услуги
Блог
Записаться на косультацию

Анна Жарская

бизнес-коуч АСС ICF

Бизнес коуч и тренер

коуч лидеров

по лидерству
350+
130+
часов индивидуального коучинга с руководителями из России, Казахстана, Австралии и ОАЭ
часов тренингов по лидерству с руководителями из разных стран
руководящего опыта в международных компаниях в сфере управления персоналом
занимаюсь развитием руководителей
Я хорошо знаю, с какими вызовами сталкиваются руководители каждый день и как непросто справляться с ними в одиночку.
Здравствуйте, я Анна Жарская
Сертифицированный коуч по стандартам Международной Федерации Коучей ICF и бизнес-тренер по лидерским компетенциям
Мое образование
Благодаря коучингу я стала уверенно общаться с руководителями и подчиненными, стала лидером своей команды.
Я пришла с большим количеством вопросов, а ушла с багажом собственных решений, которые претворила в жизнь.
15
лет
Я помогаю руководителям, которые хотят стать настоящими лидерами своих команд, раскрыть свой лидерский потенциал и эффективно управлять командами и бизнесом.
Я не ожидала получить такой результат: моя уверенность в себе значительно укрепилась!
Мария, руководитель отдела
Наталья, руководитель отдела
6
лет
Начинающие руководители, и те кто готовятся ими стать
Руководители, которые переходят на новый уровень
Руководители с опытом, которые хотят двигаться быстрее и выше по карьерной лестнице
Предприниматели, управляющие коллективом и желающие это делать более эффективно
Владельцы бизнеса, желающие инвестировать в свой персонал, чтобы делегировать часть управленческих функций своим управляющим и директорам
Кто мои
клиенты
Мои принципы
Конфиденциальность клиента
Взаимное уважение и доверие
Постоянное профессиональное развитие
Партнёрство и разделение ответственности с клиентом
в работе
Я не раскрываю ваши личные данные и не публикую связанную с вами информацию без вашего согласия
Коучинг - это равноправное партнёрство двух взрослых людей, где каждая из сторон несёт ответственность за свою часть работы
Уважительное общение коуча и клиента создает доверительную атмосферу и помогает эффективно работать
Я прохожу регулярные сессии с коучем, коуч-ментором, повышение квалификации в коучинге
Я не раскрываю ваши личные данные и не публикую связанную с вами информацию без вашего согласия
Коучинг — это равноправное партнёрство двух взрослых людей, где каждая из сторон несёт ответственность за свою часть работы
Уважительное общение коуча и клиента создает доверительную атмосферу и помогает эффективно работать в партнерстве
Я регулярно работаю с коучем,
коуч-ментором, супервизором и повышаю квалификацию в коучинге
Наведите, чтобы узнать подробнее
Coaching sessions helped me to understand myself better and helped with core issues at work and in personal life
Technical Director, Dubai

Развить лидерские навыки

Быстро адаптироваться в роли руководителя

Наладить взаимоотношения с коллективом

Эффективно делегировать

Узнать свои сильные качества
и лидерский потенциал

Провести командообразующий тренинг

Улучшить коммуникацию и навыки управления конфликтами

Провести тренинг по лидерству для руководителей

Эффективно действовать в условиях неопределённости

Повысить стрессоустойчивость и наладить баланс работа-жизнь

Запросы с которыми
я работаю
Этапы нашей работы будут выглядеть так:
Познакомимся, обсудим ваш запрос,  варианты и особенности совместной работы.
Старт: Консультация
01
Контрактная сессия
Подробно обсуждаем ваш запрос и составляем «Контракт» — дорожную карту работы в коучинге, по которой вы придёте из пункта, А в пункт Б.
02
Рабочие коуч-сессии
Двигаемся по контракту в партнерстве от сессии к сессии.
03
Промежуточные итоги
На этой сессии сверяемся с курсом: туда ли движемся, нужно ли ещё что-то учесть или изменить, уточняем план работы на вторую половину контракта.
04
Рабочие коуч-сессии
Продолжаем продвигаться к намеченной цели.
05
Итоговая сессия
Анализируем ваш прогресс, вы «присваиваете» себе результаты, празднуем успех.
Я проработала негативные убеждения и поняла свои успешные стратегии. Теперь у меня есть четкий план, по которому я продвигаюсь.
Елена, руководитель подразделения
Один из клиентов поделился со мной результатом пройденного пути в коучинге:
«Я ощущаю себя как взрослое дерево, у которого разрослись и укрепились корни. Я чувствую опору в себе.
И мне не страшна любая непогода, ведь у меня есть я сам. Я смогу справиться с любыми невзгодами — я крепко стою на ногах.»
Форматы работы
Я работаю онлайн с клиентами по всему миру
Оффлайн
в Южно-Сахалинске
и стоимость
Первичная консультация
Онлайн-встреча из любой точки мира. Познакомимся, обсудим ваш запрос и варианты подходящих вам методов работы.

При покупке пакета коуч-сессий консультация будет бесплатной для вас
Видео-урок “Две формулы развивающей обратной связи”
В этом уроке я делюсь формулами качественной и эффективной обратной связи, которые помогут вам развивать потенциал сотрудников и создавать продуктивные отношения с ними.
Стоимость:
3 000 ₽
Продолжительность: 60 минут
Стоимость:
3 000 ₽
Сессия по подведению итогов (проекта/цикла/квартала/года)
Сессия для руководителей, которые хотят проанализировать и признать свои профессиональные успехи, оценить свой рост и определить вектор на будущее.
Стоимость:
10 000 ₽
Продолжительность: 90-120 минут

Наставничество

Наставничество — это поддерживающее и развивающее партнёрство, в котором наставник передаёт вам свои знания и опыт.
Стоимость 1 сессии:
7 000 ₽
Продолжительность консультации: 60 минут

Оценка сильных качеств
и лидерского потенциала
по методу Strengthscope

За 60 минут вы узнаете о себе то, на что у других уходят десятки лет жизни и поймете, как использовать эти знания для достижения успеха в работе
Стоимость:
20 000 ₽
Оценка лидерского профиля кандидата (для работодателей)
Эта оценка поможет понять, готов ли кандидат к руководящей роли. Вы сможете принять взвешенное решение о найме и оправданности ваших инвестиций в обучение сотрудника.
Стоимость:
23 000 ₽
Тренинги для руководителей
Продолжительность: от 2х часов до 3х дней
Услуга для компаний, которые хотят усилить лидерские навыки своих управленцев и повысить эффективность команд
Стоимость 1 часа:
от 15 000 ₽
Командообразующие тренинги (тимбилдинг)
Сплочение команд, повышение командного духа и улучшение коммуникации в командах
Стоимость 1 часа:
от 15 000 ₽
Продолжительность: от 1,5 часов до 2х дней
Подготовка к собеседованию на руководящую должность
Помощь в написании резюме, подготовка к прохождению собеседования, в формате коучинга и консультаций
Стоимость:
от 35 000 ₽
Продолжительность: 1-2 месяца

Индивидуальный коучинг

Коучинг — это диалог, который позволяет клиенту самообучаться. В беседе с коучем человек лучше понимает себя и находит решения с помощью собственного потенциала.
6 сессий:
42 000 ₽
Продолжительность работы: 2-3 месяца
Получите бесплатные гайды
«10 качеств лидера» и «10 правил обратной связи»
для лидеров
Скачать
Результаты
моих клиентов
01
Результат работы после 15 сессий:
Повысил стрессоустойчивость, благодаря чему значительно снизил уровень стресса
Приобрел уверенность в себе, выстроил партнёрские отношения с руководителями других отделов
Создал доверительные взаимоотношения с командой
Произвёл 2 эффективные замены в команде, что позволило успешно перестроить рабочие процессы и повысить результативность отдела
Помощь с адаптацией на первой руководящей должности с высоким уровнем ответственности (финансовой, административной, уголовной)
Слова клиента
Клиент:
начинающий руководитель, 37 лет
02
Результат после 7 сессий (5 коуч-сессий, 2 менторинг-сессии):
Клиент осознал свои сильные качества и стал уверенно на них опираться
Научился управлять сильными эмоциями и снизил уровень стресса
Выстроил эффективные бизнес-процессы, усилил стратегическое мышление
Выстроил команду и взаимоотношения с сотрудниками
Поддержка в развитии лидерских качеств и выстраивании взаимоотношений с коллективом
Слова клиента
Клиент:
начинающий руководитель функционального подразделения из 17 человек, 40 лет
03
Результат работы после 10 сессий:
Повысил уверенность в себе, благодаря чему эффективно проводил переговоры по проекту на всех уровнях
Выполнил проект в срок, в условиях многозадачности, жёстких переговоров и смены руководства
Выстроил эффективные взаимоотношения с требовательным заказчиком, и был премирован по ходатайству заказчика
Повышение уверенности руководителя в условиях выполнения крупного проекта для заказчика
Слова клиента
Клиент:
Руководитель функционального подразделения с опытом руководства 5 лет, коллектив из 7 человек
04
Результат работы после 12 сессий:
Улучшил навыки слушания, коммуникации
Развил навык управления эмоциями
Повысил эффективность и продуктивность совещаний
Улучшил взаимоотношения с командой, руководителем, Заказчиком и государственными органами
Развитие навыков коммуникации и построения отношений
Слова клиента
Клиент:
Главный инженер проекта, 35 лет, г. Дубаи, ОАЭ
Статьи
и кейсы
Запишитесь
Познакомимся, обсудим ваш запрос и подходящие вам методы работы. Вы получите полную информацию, чтобы принять решение о нашем взаимодействии.
Я напишу вам в ближайшее время, чтобы подобрать удобную дату и время онлайн-встречи.
на консультацию
Скачать гайды
Заполните форму чтобы скачать гайды
Мое образование
Консультация
На  ней обсудим ваш запрос и  варианты взаимодействия
Индивидуальный коучинг руководителей и предпринимателей:
Для кого:
  • Начинающие руководители
Пакет коуч-сессий по развитию лидерских качеств (мин. 5 сессий)
Количество и наполнение встреч согласовывается с клиентом индивидуально
Формат работы:
Общий результат:
Стоимость:
Запишитесь на консультацию
На  ней обсудим ваш запрос и и варианты работы
42 000 ₽
55 000 ₽
65 000 ₽
Пакет из 8 сессий
Пакет из 10 сессий
Цены действительны при единовременной оплате
Пакет из 6 сессий
  • Руководители, которые переходят на новый уровень (например, из руководителя отдела/группы в руководителей руководителей)
  • Руководители с опытом, которые хотят двигаться быстрее и выше по карьерной лестнице
  • Предприниматели, управляющие коллективом и желающие это делать более эффективно
  • Владельцы бизнеса, желающие инвестировать в свой персонал, чтобы делегировать часть управленческих функций своим управляющим и директорам
Коуч-сессии в онлайн формате. Продолжительность сессии — 60 минут, частота встреч по согласованию — 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели.
1-я сессия установочная — работаем с вашим запросом и заключаем коучинговый контракт — «дорожную карту» движения к вашей цели.
Затем работаем 3 сессии по контракту в соответствии с согласованным графиком. 5-ю сессию посвящаем анализу результатов.
  • Вы знаете как эффективно их задействовать
  • Вы понимаете свои сильные качества и потенциал
  • Вы получаете измеримый прогресс по каждому пункту коучингового контракта
Наставничество:
Для кого:
  • Руководители в найме, начинающие и среднего звена.
Встречи в онлайн и оффлайн форматах. Продолжительность встречи — 60 минут.
Количество и наполнение встреч согласовывается с клиентом индивидуально
  • Вы получаете информацию по вашему индивидуальному запросу, которая отвечает вашим текущим потребностям, и сразу можете использовать её в работе
Что входит:
Общий результат:
Стоимость:
Запишитесь на консультацию
На  ней обсудим ваш запрос и варианты работы
7 000 ₽
1 сессия
  • Предприниматели и собственники бизнеса, которым нужна поддержка и развитие
  • По вашему запросу делюсь своим опытом похожих ситуаций для расширения «угла зрения» и понимания альтернатив
  • Короткие обучающие сессии на темы из современной концепции лидерства, коммуникации/отношений и др. в интерактивном формате. Темы обсуждаем и выбираем исходя из ваших актуальных потребностей
  • Разбор конкретных ситуаций и совместный поиск лучшего решения
Формат работы:
  • Сотрудники кадрового резерва на руководящие должности
  • Вы получаете расширенное понимание вашей ситуации и можете принять оптимальное решение по вашему запросу
  • Взаимодействие с наставником дает вам ясность, поддержку и вдохновение на пути к вашим целям.
Командообразующие тренинги (тимбилдинг)
Для кого:
Оффлайн, очные живые тренинги
Для команд от 4х человек, продолжительность от 1,5 часов до нескольких дней, программа тренинга зависит от запроса клиента
Формат работы:
Общий результат:
Стоимость 1 часа:
от 15 000 ₽
Запишитесь на консультацию
На на ней обсудим ваш запрос и варианты работы
  • Для компаний и собственников бизнеса, которые хотят повысить эффективность и улучшить сплоченность своих команд
  • Наполняются позитивными эмоциями и снимают напряжение
  • Почувствуют командный дух и будут готовы к эффективному взаимодействию в работе
  • Сотрудники лучше узнают друг друга, налаживают коммуникацию и тренируют взаимодействие через интересные и веселые упражнения
  • Для стартапов, проектных команд с целью улучшения коммуникации и повышения продуктивности взаимодействия
Подготовка к собеседованию на руководящую должность:
Для кого:
  • Сотрудники в найме, кто чувствует в себе лидерский потенциал, готов стать руководителем и заявляется на внутренние или внешние руководящие роли (руководитель или заместитель руководителя группы/отдела/подразделения/проекта/функции.
Оценка сильных качеств личности по методу Strengthscope.
Пакет коуч-сессий для подготовки к собеседованию (от 4 сессий)
Консультационная помощь в написании резюме и прохождении собеседования
Количество и наполнение встреч согласовывается с клиентом индивидуально
Форматы работы:
Общий результат:
Стоимость пакета:
от 35 000 ₽
Запишитесь на консультацию
На ней обсудим ваш запрос и и варианты работы
  • Руководители в найме, которые стремятся продвигаться в карьере и претендуют на более высокие руководящие роли
Вы проходите онлайн тест (30 минут), затем на консультации (60 мин) я сделаю разбор ваших результатов, объясню, как их интерпретировать и как с ними работать.
Коуч-сессии в онлайн формате. Продолжительность сессии — 60 минут, частота встреч по согласованию.
  • Вы готовы к грамотному ответу на коварный вопрос: «А какие у вас слабые стороны?»
  • Вы знаете, о чем спросить работодателя на собеседовании и выяснить, соответствует ли эта должность и компания вашим ценностям
  • Вы уверены в себе и проходите собеседование как равноправный участник переговоров о работе
  • Ваше резюме отражает вашу экспертность и достижения, а не просто описывает вашу рабочую рутину
  • Вы сформулировали все свои достижения, присвоили их себе и можете смело ответить на этот часто задаваемый вопрос
  • Вы знаете свои сильные стороны и свой потенциал
Варианты запросов на сессии: ваши ценности на работе,
«присвоение» своих достижений, страх собеседований, неумение себя презентовать, стеснение рассказывать о своих достижениях и сильных качествах и другие исходя из вашего запроса.
Отчёт с вашими результатами я отправлю вам в PDF формате, доступ к нему останется у вас навсегда.
  • Вы морально готовы к собеседованию и к любому его результату
(По потребности)
Оценка сильных качеств личности по психометрическому методу Strengthscope
Для кого:
  • Руководители всех уровней
Как проходит:
Результат:
Стоимость:
20 000 ₽
Запишитесь на консультацию
На ней обсудим ваш запрос и и варианты работы
  • Владельцы бизнеса
  • Онлайн тестирование в удобное для вас время — 30 мин
Отчет доступен на русском и английском языках (по выбору)
  • Вы знаете как максимально эффективно использовать ваши сильные качества, а также какие риски у вас могут быть, если вы их используете неэффективно
  • Вы лучше понимаете, в чем ваша сила и на какие качества вы смело можете опираться уже сейчас, какие являются вашим потенциалом и как вы можете сделать их сильными, а также какие качества являются зонами роста
  • Онлайн консультация по результатам тестирования с подробной информацией о том, как интерпретировать результаты теста и работать с ними — 60 минут
  • Сотрудники кадрового резерва на руководящие должности
  • Предприниматели
  • Отчет с результатами приходит Вам на электронную почту в виде PDF файла
  • Вам определили, какие ваши наименее сильные качества сдерживают ваш рост и как их развить
Оценка лидерского профиля кандидата на руководящую должность
Для кого:
  • Для работодателей, которые хотят быть уверены в наличии лидерских качеств и лидерского потенциала кандидата на руководящую должность при приеме на работу
Как проходит:
Результат:
Стоимость:
23 000 ₽
Запишитесь на консультацию
На  ней обсудим ваш запрос и варианты работы
Онлайн, устная или письменная консультация для работодателя по итогам психометрической оценки Strengthscope.
  • Оценка дает вам возможность понять, готов ли кандидат к руководящей роли уже сейчас или ему понадобится время на развитие определенных качеств и каких именно.
  • Вы получаете подробную оценку лидерского профиля кандидата и понимаете его сильные и слабые качества, видите его потенциал для развития.
  • В зависимости от результатов оценки, вы сможете принять взвешенное решение о найме и оправданности ваших инвестиций в обучение сотрудника.
Тренинги по развитию лидерских качеств
Для кого:
  • Руководители всех уровней
Формат работы:
Результат:
Стоимость 1 часа:
от 15 000 ₽
Запишитесь на консультацию
На  ней обсудим ваш запрос и варианты работы
Оффлайн и онлайн с практическими упражнениями, группы от 4х до 20 человек
  • Компании и собственники бизнеса, которые хотят усилить свою команду лидеров
Возможные темы тренингов:
  • Благодаря тренингу в мини-группах лидерские навыки ваших управленцев усилены
(от 4х участников)
  • Личная эффективность руководителя: составляющие успеха
  • Эффективная коммуникация: как построить продуктивный диалог?
  • Сопротивление команды — как с ним работать
  • Виды эффективной обратной связи
  • Развитие и обучение сотрудников: зачем и как это делать?
  • Они знают, как быть эффективными лидерами своих команд: развивать взаимоотношения, управлять конфликтами, делегировать, мотивировать, развивать команды.
  • Качества современного лидера
  • Стили лидерства: как выбрать эффективный?
  • Эффективное делегирование
  • Как управлять мотивацией и вовлеченностью сотрудников?
Сессия по подведению итогов (проекта/цикла/квартала/года)
Для кого:
  • Для руководителей, которые хотят проанализировать и признать («присвоить») свои профессиональные успехи и достижения по итогам выполнения определенных задач, оценить свой рост, прогресс и вклад и определить вектор на будущее. Эта сессия — эффективная профилактика «Синдрома самозванца»
Формат работы:
Результат:
Стоимость:
10 000 ₽
Запишитесь на консультацию
На  на ней обсудим ваш запрос и  варанты работы
  • Вы понимаете свой прогресс и те возможности, которые теперь открываются перед вами
  • Ваши достижения вами осознаны и присвоены, а вместе с этим осознаны те качества, которые сделали эти достижения возможными для вас.
Эта сессия хорошая возможность познакомиться с коучингом, как с эффективным методом и со мной лично, как с коучем.
Онлайн, 60-90 минут. Это одноразовая сессия, она полностью самодостаточна и не требует длительной работы.
  • Вы готовы к планированию новых целей и понимаете, благодаря чему можете их достичь
Получите бесплатные гайды о лидерстве
Получить